No eres suficiente: el mensaje que nos llega cada día en internet

Siempre hay algo que hacer. Levantarte antes, ganar más, disfrutar más, cuidarte más. ¿Y si ya somos suficientes? ¿Qué queremos conseguir en realidad?

Siempre hay algo que mejorar.

Si te levantas a las 7h, tienes que intentar levantarte a las 5h.

Si facturas 1000€ tienes que llegar a 3000€ y luego tienes que ir a por los 5000€.

Si trabajas 7h al día, tienes que llegar a 5h para disfrutar de tu vida.

Optimiza tu sistema de trabajo. Aprende estoicismo. Ayuna. Escucha un podcast mientras caminas 1h diaria. Descubre tu herida emocional. Diversifica. Cuida tus relaciones. Medita. Haz pesas. Ingresa más. Controla tu ego. Aprende esta herramienta. Habla idiomas.

- Stop.

Soy una apasionada del desarrollo personal, de verdad. Pero creo que nos estamos pasando.

Llevo un tiempo pensando sobre esto y hoy me he levantado con ganas de escribirlo.

La insuficiencia es una herida que tenemos muchos emprendedores

El sentimiento de no ser suficiente, muchas veces arraigado a una herida emocional (cada uno con sus historias), lleva a que seamos muy autoexigentes y críticos con nosotros mismos.

Sentir que nunca seremos lo suficientemente perfectos nos mata.

Igual es un sentimiento asociado a tu infancia de no haber sido considerado bueno por tus padres o figuras de referencia, quienes esperaban otras cosas de ti.

Para compensar esta sensación de insuficiencia, según Borja Vilaseca, se crea inconscientemente un ideal de cómo deberíamos ser liderado por la autoexigencia y autocrítica constante. Y dado que nunca se alcanza la perfección deseada, nos enfadamos y frustramos.

Esta identificación con el ego, en su justo medida, creo que es un motor de superación. A mí me ha ayudado mucho en la vida.

Pero también me ha jodido muchas veces.

La mayoría de mentes emprendedoras buscan continuamente la evolución

Y esto está de puta madre.

Esta newsletter la cree para poder vaciar mi mente sobre temas que me cuestan sacar en conversaciones del día a día. Entre ellas: el cambio en la vida y en los negocios. La evolución y la iteración.

Siempre defenderé esta actitud, pero no todo es blanco y negro.

Un proceso de iteración en el desarrollo de un producto pasa por varias fases. Para desarrollar con un proceso iterativo necesitas quedarte más tiempo en las fases de conceptualización y creación.

Es decir: hay que pararse a pensar.

Iterar no es solo el acto de repetir una secuencia de procesos para conseguir un resultado.

Cuando desarrollas producto con una mentalidad de growth, defines KPIs y una NSM (North Star Metric).

Una, solo una. Y si te equivocas es bienvenido. Si fallas, es una excusa para sacar un aprendizaje. No hay presión por probar nuevas hipótesis ni por saltar de una a otra.

¿Por qué no trasladamos esto a nuestra vida?

Estar continuamente exigiéndonos por mejorar sin ser conscientes de que ya somos suficientes es un puto infierno.

Petas. Estoy segura que acabas petando.

¿Cuándo supuestamente llega el momento de disfrutar?

Siempre hay un curso, una herramienta nueva, un framework o una tendencia que no dominas. Siempre.

Y siempre lo habrá porque el mundo es evolución. Es imparable.

Te dicen que si no estás trabajando con sudor en ser tu mejor versión, estás desaprovechando tu vida.

Hostia. Igual ya estoy de puta madre, ¿no?

Internet está lleno de mensajes, tanto directos como indirectos, que te dicen con urgencia que tienes que cambiar ya. O te vas a joder la vida. ¿Y si ya está mejorada? ¿Cuándo supuestamente llega el momento de disfrutar?

Da igual que seas Dios, vas a encontrar un mensaje que te va a hacer sentir insuficiente.

Escucha. No puedes ser el puto amo en todo. No puedes.

Parece que tenemos que trabajarlo todo.

Parece que nunca llegamos al final.

Parece que si te sientes mal es porque hay algo en tu interior que hay que solucionar.

Oye, que igual es porque tienes un día de mierda y ya está. No hace falta comerse tanto la cabeza.

Recibimos muchos mensajes de “mejorar nuestra vida”, pero pocos que nos dicen que la vivamos.

La iteración en la vida es inevitable, pero hay que disfrutar de todo el proceso. Y quedarse si consigues la versión definitiva. Joder, y celebrarlo.

Disfruta de todo lo que ya has conseguido.

Si te quieres quedar donde estás ahora: quédate

Conozco emprendedores que ya no viven con esa ambición tóxica de demostrar que son suficientes.

Han conseguido un estilo de vida con el que son felices y se han quedado ahí. Disfrutando.

Se valoran. Se quieren. Se relajan.

¿Significa que son unos mierdas porque no siguen matándose a trabajar?

No. Para mí son los más listos porque han entendido el verdadero porqué de su emprendimiento. Yo estoy un poco por ahí.

¿Qué quieres conseguir realmente? Seguramente ya hayas conseguido muchas de las cosas que hace años te prometiste para ser feliz.

¿Qué haces? ¿Por qué te sigues cansando tanto? ¿Por qué no te dedicas a vivir?

¿Por qué te haces daño?

Si hay algún perfil que al verlo te produce sensaciones de frustración, rabia o insuficiencia: deja de seguir a esa persona, joder.

¿Por qué lo haces?

Si no eres capaz de transformar la envidia en admiración, apártalo de tu vida. No hace falta que te enfrentes a eso. Ni lo necesitas para “crecer”.

Quítalo de tu vista.

Me dejé Instagram hace +2 años. La única red social que consumo es Linkedin para trabajo y Twitter para enterarme un poco de la vida.

No veo ninguna publicación que me hace sentir insuficiente. Y esto me ha dado una claridad mental brutal.

Porque sí: siempre hay personas que serán mejor que tú. Y no pasa nada.

No tienes que demostrar que eres mejor. Primero porque seguramente no le importa a nadie lo que consigas. Cada uno mira por su vida.

Y segundo porque esas ansias de de valoración exterior no te van a ayudar realmente.

No hace falta trabajarlo todo

Me encanta el desarrollo personal, leo muchos libros sobre este tema (aunque tengo que admitir que cada vez me cuesta más encontrar buenos libros).

Y siempre he sido de querer entender todo lo que me pasaba.

Que si mis creencias limitantes, herida de nacimiento, traumas infantiles, desarrollo del ego, tipo de personalidad.

No puedo evitar analizarme.

Pero hace un tiempo escuché una entrevista con una psicóloga, no recuerdo el nombre, que dijo una frase que a mí me cambio.

No hace falta que lo trabajes todo

La vida nos va poniendo cosas delante, ¿verdad?

Son esas situaciones que nos incomodan, que nos generan ansiedad y en las que no queremos quedarnos.

Y el cuerpo empieza a hablar para que miremos ahí, porque algo hay que trabajar.

Es ahí cuando nos salen todos los mensajes que vemos de: “la vida te quiere decir algo”, “esto pasa por alguna razón”, “hay algo de tu vida que tienes que trabajar”, etc.

Joder, ¿y si estás pasando por un momento que se te han juntado varias cosas? ¿Y si no tienes fuerzas para afrontar esa situación?

Oye, igual no tienes que enfocarte ahora en eso.

Estoy segura que si es algo que hay que trabajar, la vida te pondrá otra situación delante para darte la oportunidad de volver a mirar ahí.

Pero si en ese momento no quieres porque crees que enfrentarte a ello te va a dejar aún más jodido: no lo hagas, joder. Fuera. Relax.

Parece que todo el rato tengamos que estar en tensión buscando respuestas sobre nuestra vida.

Pero es que hay respuestas que ni siquiera existen y nos perdemos lo que tenemos delante.

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Trabajo de product manager freelance en empresas que estén en fase growth y necesiten una persona que se encargue de la mejora, desarrollo o gestión de un producto digital.

También ofrezco mentorías y consultorías a emprendedores digitales que necesiten un push en su estrategia de venta, estructuración de productos/servicios o acompañamiento durante un lanzamiento o MVP.

Si te interesa, contáctame y hablamos: hola@martalavanda.com

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