¿Cómo está tu sistema de recompensa? Equilibra tus circuitos para que reducir la hiperestimulación, disfrutar de más actividades y tomar mejores decisiones
Gracias por escribir sobre el tema de la atención y cómo nos afecta. Seguramente lo conoces, pero me gustaría recomendarte el libro de Johann Hari - El valor de la atención. Por qué nos la robaron y cómo recuperarla.
¡Espero que te sirva y continúa con tu reto del libro!
Pues me suena de haberlo escuchado en alguna entrevista, pero no lo he leído! Me lo apunto para poder mejorar este contenido. ¡Muchas gracias por tu apoyo! 😊
Que buena publicación 🥹 justamente la semana pasada, el Oxford English Dictionary, una de las mayores autoridades en el idioma inglés, conocido por documentar no solo el significado de las palabras, sino también su evolución histórica; escogió la palabra del año del 2024: "Brain Rot", la cual describe precisamente la sensación de la que hablas:
Agotamiento mental, pérdida de enfoque y saturación digital que muchos experimentamos en esta era de pantallas omnipresentes.
Creo que este tipo de reflexiones son más importantes que nunca para volver a recuperar el control de nuestro tiempo, de nuestra atención, y en definitiva, de nuestra vida.
Quedaré atento al capítulo 2 🙋♂️ y, si te sirve, yo escribí un artículo relacionado sobre ese tema hace un tiempo.
¡Muchas gracias! Me lo apunto para completar este capítulo. No la conocía, pero no me extraña que vayan saliendo nuevos términos para definir estos estados que no entendemos qué nos pasa más sentir ese malestar e infelicidad constante.
Me leo tu artículo también para recoger nueva info. Muchas gracias por los consejos y el apoyo. 🙏🏻
Que interesante que se pone este ensayo Marta! Gracias!
Gracias por escribir sobre el tema de la atención y cómo nos afecta. Seguramente lo conoces, pero me gustaría recomendarte el libro de Johann Hari - El valor de la atención. Por qué nos la robaron y cómo recuperarla.
¡Espero que te sirva y continúa con tu reto del libro!
¡Hola, Xavier!
Pues me suena de haberlo escuchado en alguna entrevista, pero no lo he leído! Me lo apunto para poder mejorar este contenido. ¡Muchas gracias por tu apoyo! 😊
A ti! Espero que te sea útil! :)
Que buena publicación 🥹 justamente la semana pasada, el Oxford English Dictionary, una de las mayores autoridades en el idioma inglés, conocido por documentar no solo el significado de las palabras, sino también su evolución histórica; escogió la palabra del año del 2024: "Brain Rot", la cual describe precisamente la sensación de la que hablas:
Agotamiento mental, pérdida de enfoque y saturación digital que muchos experimentamos en esta era de pantallas omnipresentes.
Creo que este tipo de reflexiones son más importantes que nunca para volver a recuperar el control de nuestro tiempo, de nuestra atención, y en definitiva, de nuestra vida.
Quedaré atento al capítulo 2 🙋♂️ y, si te sirve, yo escribí un artículo relacionado sobre ese tema hace un tiempo.
¡Muchas gracias! Me lo apunto para completar este capítulo. No la conocía, pero no me extraña que vayan saliendo nuevos términos para definir estos estados que no entendemos qué nos pasa más sentir ese malestar e infelicidad constante.
Me leo tu artículo también para recoger nueva info. Muchas gracias por los consejos y el apoyo. 🙏🏻