Estímulos y velocidad

Tu brújula para 2025 (ejercicio de valores)

Si quieres hacer algún ejercicio de final e inicio de ciclo, este es el único que yo haría.

ene 5 •

Reducir la velocidad para ver con claridad

Conclusión y opiniones del capítulo 1

dic 30, 2024 •

Practica la desaceleración como herramienta de claridad mental - 3 pasos

¿Qué puedes hacer para reducir la velocidad de la vida? Hoy abordamos una práctica que me encanta y me ayuda mucho a resolver conflictos internos.

dic 26, 2024 •

La velocidad de la vida y su impacto en nuestras decisiones

Todos estos cambios que deseamos en la vida, pero que no nos atrevemos, tienen como inicio tomar una decisión

dic 19, 2024 •

La trampa de la comparación constante en redes sociales

Quiero transmitir un poco de calma a quien se sienta agobiado con estos temas. No estás haciendo nada malo ni va a venir un señor a multarte el día de…

dic 11, 2024 •

Dopaminoadicción y alteración de tu sistema de recompensa

¿Cómo está tu sistema de recompensa? Equilibra tus circuitos para que reducir la hiperestimulación, disfrutar de más actividades y tomar mejores…

dic 4, 2024 •

El impacto de la instantaneidad y los estímulos constantes de dopamina

Cada vez tengo más confirmada la teoría de que vamos a destiempo con la vida. Y la adicción a lo instantáneo es una de sus causas.

dic 1, 2024 •

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